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吃什么东西可以排烟毒
admin2024-03-29人已围观
一、吃什么东西可以排烟毒
1、木耳
黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
2、茶
吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用，同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助使烟中的一些有毒物随尿液排出。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，对于减少吸烟量和戒烟都很有帮助。而且，胡萝卜中含有多种维生素，也可以在一定程度上补充男性体内因吸烟损耗的维生素。
4、葡萄
葡萄有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以长期处于吸烟环境或者吸烟的男士可以食用葡萄以达到清肺的效果。
5、枇杷
枇杷味道甘酸，营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效。枇杷能润五脏，滋心肺”，对于经常吸烟的男士而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用。
参考资料：人民网-吸烟男士吃什么好？这些食物可以帮助清肺
二、抽烟太多了，怎样可以去肺中烟毒。
由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
三、长期大量的吸烟使烟毒进入人体内？应如何把烟毒清除掉？
烟是进入肺里面的,吃多些猪血,清肺,当然要戒烟,要不然吃多少猪血都没用
四、有什么方法能不吃药可以清除肺中的烟毒？
抽烟咳嗽，咳嗽就是肺在排毒的一种表现。说实在的，只有戒烟一条途径。如果从饮食上补充强肺的食物，可能你爸爸咳嗽的会更厉害。因为肺部的毒素必须通过咳嗽来完成的。最好还是戒掉。不过，平时可以多吃一些含维生素C的食物，维生素C抗氧化的效果很好，又叫做生物还原剂，可以减少伤害肺部细胞，可以增加大豆类制品的食物，富含丰富的植物蛋白，蛋白有组建修复的功能，可以修复因抽烟损伤的肺部细胞。还可以多补充一些花生啊，芝麻酱啊，全麦啊，这些含有一定量的维生素E，维生素E 也是很好的抗氧化剂。祝你爸爸身体健康。
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